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Le 10 strane ragioni per cui non riesci a perdere peso Il nemico mortale di una dieta? Il temuto altopiano. Impegnarsi tanto per poi andare a sbattere contro un muro può risultare particolarmente frustrante. Dopo tante settimane di progressi, d’un tratto finisci per leggere sulla bilancia, e sulla tua taglia, sempre lo stesso numero. Che […]
I consigli per non ingrassare troppo durante la quarantena È una questione che in molti si stanno ponendo. In questi giorni di isolamento forzato, in cui non possiamo uscire di casa al fine di limitare il contagio da Covid-19, molte persone cercano conforto nel cibo. Ma bisogna fare attenzione a non assumere troppe calorie: il rischio di ingrassare […]
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